胃不好的人,多吃这5种食物,养胃又健康,不仅保护胃粘膜还排毒

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发布时间:2018-01-27 23:47

胃不好的人,多吃这5种食物,养胃又健康,不仅保护胃粘膜还排毒。对于胃不太好的人来说,胃都是比较脆弱的,稍微吃一些比较刺激的食物,就会受不了。胃不好,不能放任不管,常吃对胃好的食物能帮助你养胃护胃。那么对胃好的食物有哪些呢?

1、丁香

味辛,性温。温中降逆、补肾助阳。用量1~3克,煎服。用治脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿。抗胃溃疡,止泻,利胆,镇痛,抗缺氧,抗凝血,抗突变,抑菌杀虫。具健胃作用,浸出液具有明显的刺激胃液分泌作用,并能缓解腹胀、恶心、呕吐等。

来自深山的好茶,胃消化功能不好的人,肠胃不适时,还可以冲泡丁香茶来喝,丁香茶不仅可以暖胃、养胃,还能起到消食、止呕的作用,适合所有人喝。

2、卷心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长,胃酸过多或十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

蜂蜜有消炎、愈合创伤、增加消化系统的功能和滋补作用,它可以调节胃肠功能,对胃和十二指肠溃疡、胃炎、胃穿孔、胃胀等疾病均有效果。

4、苦荞茶

苦荞茶是极好的养生茶,苦荞茶可以清热、防癌、消炎等等,促使血液正常流畅。有增强食欲、辅助消化等功效,经常吃的话,能够慢慢养好胃。苦荞含有保护胃肠膜的支链淀粉和膳食纤维素,对便秘和肠胃不好的人(如轻微胃溃疡)有很好效果。

5、南瓜

南瓜性温,含有维生素和果胶,果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。

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